Bu Blogda Ara

7 Şubat 2015 Cumartesi

Yağlarınızı yakacak olan içecek



1-Üzüm Suyu

Üzüm suyu karbonhidrat ve vitamin bakımından oldukça zengin bir içecektir. Şekeri çok az ve kalorisi de oldukça düşük olan üzüm suyu ile bağışıklık sisteminizi de güçlendirebilirsiniz. Diyet programınıza günde en az bir bardak üzüm suyunu ekleyebilirsiniz.

Yağ yakan bir yiyecek


2-Mercimek

Mercimek demir açısından oldukça zengindir ve kan yapıcı özelliği vardır. Mercimek tüketimini artırarak metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayabilirsiniz. Hızlı çalışan metabolizma ile yağ yakmaya başlayarak daha başarılı bir diyet yapmış olursunuz. Hayatınıza mercimeği dahil etmelisiniz.


Kaynak:http://yazarkafe.hurriyet.com.tr/Detail/644101/yag-yakan-bir-yiyecek-ve-bir-cecek
Yorum Gönder

Yayınlarım

Düşlemek Duayla İstemek Beklenti İçinde Olmak Var Oluşumuzun Gereğidir.

Sonbahar a girince havalar serinleyecek derken, odalarda hala sıcaklık devam ediyor. Balkon odaya göre daha serin, sıcakta çok ter dök...